admin Superfoods to produkty bogate w składniki odżywcze, które wspierają zdrowie skóry. Oto top 10: awokado, jagody, orzechy, szpinak, pomidory, łosoś, zielona herbata, kurkuma, ciemna czekolada i marchew.
Każdy z nich dostarcza witamin, antyoksydantów i zdrowych tłuszczy, które chronią skórę przed starzeniem i nadają jej blask.
Włącz je do swojej diety, aby zobaczyć poprawę w kondycji skóry w ciągu kilku tygodni.
